Viiden viikon hyvän mielen harjoitus

Facebook ryhmässä on nyt käynnissä viiden viikon hyvän mielen harjoitus. Eli lyhyesti sanottuna, jokaisella viikolla on oma aiheensa liittyen omaan hyvään mieleen ja hyvinvointiin ja joka viikon aikana tulee teemaan liittyvä korttitulkinta tai muita harjoituksia pohdittavaksi itselle. Voit esimerkiksi ottaa kynän ja paperia ja kirjoitella ajatuksia ylös, tai vain pohtia niitä mielessäsi. Voit myös aina kommentoida julkaisuihin jos haluat jakaa ajatuksiasi jollekin, ei ole yhtä oikeaa tapaa olla mukana.

Tämän ekan viikon teema liittyy omien voimien tunnistamiseen ja luvassa on mm. voimaeläintulkintaa, eli kannattaa hypätä ryhmään mukaan! 

Nostin alkuun itselleni ja kaikille halukkaille tällaisen ns. voimalausekortin. Minkä ääreen voi hiljentyä ja pohtia miten kortti liittyy juuri omiin voimiin tai niiden löytämiseen. Onko kortin sanoma vahvuus vai haaste jne. Lisätietoja ja ohjeita voit seurata täältä, tervetuloa mukaan!